제 첫 요리책 Simply Keto를 가지고 계시다면 저희 가족이 피자를 좋아한다는 사실을 아실 것입니다! 개인 케토 피자를 완성한 후 계란 컵과 피자를 위한 저탄수화물 케토 피자를 위한 다른 피자 레시피를 공유했습니다. 이제 이 Keto Bites 피자 레시피를 공유할 시간입니다!
나는 많은 양을 포함하고 있기 때문에 작은 요리법의 열렬한 팬입니다. 그들은 길에서 쉽게 가지고 갈 수 있고 당신의 갈망을 만족시킵니다.
이 레시피는 단 30분이면 준비되고 준비하는 데 15분밖에 걸리지 않습니다. 모든 재료는 기성품으로 구입하기 때문에 피자 외에는 거의 할 일이 없습니다!
오븐을 400도로 예열하여 시작합니다. 표준 크기의 머핀 통에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다. 컵 케이크에 실리콘 몰드를 사용할 수도 있습니다. 피자는 꺼내기 쉽고 씻기도 쉽습니다.
다음으로, 크러스트의 모든 재료가 잘 섞일 때까지 볼에 함께 섞습니다. 콜리플라워 혼합물을 머핀 깡통의 각 웰에 고르게 분배하고 각 웰에 슬라이드 2테이블스푼을 사용합니다. 콜리플라워를 머핀 틀 바닥에 손가락으로 눌러 균일한 층을 만듭니다.
빵 껍질이 약간 황금색이 될 때까지 12분 동안 굽습니다. 오븐에서 머핀 틀을 꺼내고 마리나라 소스 1작은술, 모짜렐라 치즈 1작은술, 페퍼로니 1-2작은술을 각 케이크 위에 올려 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 8분간 더 굽습니다. 이제 이 맛있는 케토 피자를 즐기세요!
다음에 이 피자 조각을 만들 때 창의력을 발휘하고 다른 고기(또는 고기를 사용하지 않음)를 사용하는 것에 대해 생각하고 케토에 적합한 좋아하는 야채를 추가하거나 다른 치즈나 소스를 시도하십시오. 이렇게 하면 영양가가 변경되므로 목록을 작성해야 함을 기억하십시오.
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오븐을 400도로 예열하십시오. 표준 크기의 머핀 통에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
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잘 결합될 때까지 모든 크러스트 재료를 볼에 함께 섞습니다.
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콜리플라워 혼합물을 머핀 깡통의 각 웰에 고르게 분배하고 각 웰에 슬라이드 2테이블스푼을 사용합니다. 콜리플라워를 머핀 틀 바닥에 손가락으로 눌러 균일한 층을 만듭니다.
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빵 껍질이 약간 황금색이 될 때까지 12분 동안 굽습니다. 오븐에서 머핀 틀을 꺼내고 마리나라 소스 1작은술, 모짜렐라 치즈 1작은술, 페퍼로니 1-2작은술을 각 케이크 위에 올려 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 8분간 더 굽습니다.
