Keto Pizza Bites For Pizza Lovers Everywhere!

제 첫 요리책 Simply Keto를 가지고 계시다면 저희 가족이 피자를 좋아한다는 사실을 아실 것입니다! 개인 케토 피자를 완성한 후 계란 컵과 피자를 위한 저탄수화물 케토 피자를 위한 다른 피자 레시피를 공유했습니다. 이제 이 Keto Bites 피자 레시피를 공유할 시간입니다!

나는 많은 양을 포함하고 있기 때문에 작은 요리법의 열렬한 팬입니다. 그들은 길에서 쉽게 가지고 갈 수 있고 당신의 갈망을 만족시킵니다.

이 레시피는 단 30분이면 준비되고 준비하는 데 15분밖에 걸리지 않습니다. 모든 재료는 기성품으로 구입하기 때문에 피자 외에는 거의 할 일이 없습니다!

오븐을 400도로 예열하여 시작합니다. 표준 크기의 머핀 통에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다. 컵 케이크에 실리콘 몰드를 사용할 수도 있습니다. 피자는 꺼내기 쉽고 씻기도 쉽습니다.

다음으로, 크러스트의 모든 재료가 잘 섞일 때까지 볼에 함께 섞습니다. 콜리플라워 혼합물을 머핀 깡통의 각 웰에 고르게 분배하고 각 웰에 슬라이드 2테이블스푼을 사용합니다. 콜리플라워를 머핀 틀 바닥에 손가락으로 눌러 균일한 층을 만듭니다.

빵 껍질이 약간 황금색이 될 때까지 12분 동안 굽습니다. 오븐에서 머핀 틀을 꺼내고 마리나라 소스 1작은술, 모짜렐라 치즈 1작은술, 페퍼로니 1-2작은술을 각 케이크 위에 올려 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 8분간 더 굽습니다. 이제 이 맛있는 케토 피자를 즐기세요!

다음에 이 피자 조각을 만들 때 창의력을 발휘하고 다른 고기(또는 고기를 사용하지 않음)를 사용하는 것에 대해 생각하고 케토에 적합한 좋아하는 야채를 추가하거나 다른 치즈나 소스를 시도하십시오. 이렇게 하면 영양가가 변경되므로 목록을 작성해야 함을 기억하십시오.

쉽고 빠르게 만드는 케토피자 레시피!

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  • 오븐을 400도로 예열하십시오. 표준 크기의 머핀 통에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.

  • 잘 결합될 때까지 모든 크러스트 재료를 볼에 함께 섞습니다.

  • 콜리플라워 혼합물을 머핀 깡통의 각 웰에 고르게 분배하고 각 웰에 슬라이드 2테이블스푼을 사용합니다. 콜리플라워를 머핀 틀 바닥에 손가락으로 눌러 균일한 층을 만듭니다.

  • 빵 껍질이 약간 황금색이 될 때까지 12분 동안 굽습니다. 오븐에서 머핀 틀을 꺼내고 마리나라 소스 1작은술, 모짜렐라 치즈 1작은술, 페퍼로니 1-2작은술을 각 케이크 위에 올려 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 8분간 더 굽습니다.

수잔 라이언

케톤 생성 방식으로 120파운드를 감량하는 방법에 참여해주셔서 감사합니다!

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