케토 화이트 초콜릿 라즈베리 케이크 | 인도 케토

다이어트 케이크? 글쎄, 풍부하고 크림 같은 화이트 초콜릿 소스와 함께 제공되는 화이트 초콜릿 라즈베리 케토 케이크는보기에 아름답고 삼키기에 더 맛있습니다.

케이크를 만드는 데 사용되는 녹색 바나나 가루는 일반 바나나처럼 혈당 수치를 높이지 않으므로 이 방종 간식을 먹은 후에도 에너지 수준과 두뇌 능력이 완벽하게 안정적으로 유지됩니다. 그리고 밀가루는 요리하면서 자연스럽게 어두워지며 코코아 가루가 첨가되지 않은 케토 케이크에 풍부한 갈색을 만듭니다.

1회 제공량당 순 탄수화물이 6그램을 약간 넘는 이 파이는 당신을 케톤증에서 전혀 벗어나지 않을 것입니다. 따라서 탄수화물을 더 적게 섭취하려면 몽크 프루트 대신 스테비아를 사용하십시오. 크림 같은 초콜릿 소스는 완벽한 스프레드이지만 물론 그 자체로 맛이 좋기 때문에 전적으로 선택 사항입니다.

재료:

파이:

  • 녹인 코코아 버터 5온스
  • 2온스 풀을 먹인 버터 기름
  • 코코넛 크림 1/2컵
  • 녹색 질경이 가루 1컵
  • 순수한 바닐라 추출물 3작은술 또는 바닐라 가루 2작은술
  • 계란 4개
  • Lakanto MonkFruit와 같은 원하는 과립형 감미료 1/2컵
  • 베이킹파우더 1작은술
  • 사과 사이다 식초 2작은술
  • 라즈베리 2컵

화이트 초콜릿 소스:

  • 3 1/2온스 코코아 버터
  • 코코넛 크림 1/2컵
  • 순수한 바닐라 추출물 2티스푼
  • 소금 한꼬집

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케이크 지침:
  • 오븐을 280도로 예열합니다.
  • 완전히 섞일 때까지 모든 건조 재료를 섞습니다.
  • 라즈베리를 따로 남겨두고 이제 나머지 재료를 모두 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다.
  • 작은 8인치 케이크 또는 빵 팬에 유산지를 채우고 케이크 믹스에 뿌립니다.
  • 케이크가 구울 때 케이크 믹스 위에 라즈베리(장식용으로 몇 개 남겨둠)를 뿌리면 케이크 바닥으로 가라앉습니다.
  • 이제 오븐에 넣고 1시간 동안 또는 단단해질 때까지 굽습니다.
  • 이제 굽는 동안 소스를 준비합니다.
소스 지침:
  • 약한 불에서 냄비에 모든 재료를 섞는다.
  • 포크로 모든 재료를 잘 섞어 코코아 버터가 크림과 잘 섞이도록 합니다.
  • 불에서 내려 실온으로 식히면 너무 차가우면 딱딱해지고 너무 뜨거우면 약간 묽어진다.
  • 서빙할 때 각 개별 케이크 조각에 이슬비를 뿌리거나 원하는 경우 전체 케이크 위에 이슬비를 뿌립니다.
  • 추가 라즈베리를 얹은 케이크를 올려 드십시오.
영양 정보(1인분 기준):
  • 칼로리: 323
  • 총 지방: 31.5g
  • 나트륨: 55mg
  • 탄수화물: 9.8g
  • 식이섬유: 3.2g
  • 순 탄수화물: 6.6g
  • 총 설탕: 4.8g
  • 단백질: 4g

이 맛있는 화이트 초콜릿 라즈베리 케토 케이크를 만드는 데 바쁜 일정에서 한 시간 밖에 걸리지 않습니다.

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