케토 더블 초콜릿 칩 비스킷 레시피

케토 다이어트에 쿠키를 먹는 것을 상상해 본 적이 있습니까? 이것들 케토 더블 초코칩 쿠키 그들은 ooey-gooe이고 오 너무 맛있습니다. 이 달콤한 케토 초콜릿 칩 쿠키 레시피는 만들기 쉽고 설탕과 밀가루가 포함되어 있지 않습니다. 모두 오븐에서 바로 잡고 싶어할 것입니다!

케토 더블 초콜릿 쿠키

더블 초콜릿 칩 케토 쿠키 레시피

Pinterest는 레시피 아이디어의 환상적인 소스가 될 수 있습니다. 최근에는 케토/저탄수화물을 만들기 위해 수정할 수 있는 레시피를 찾고 있었습니다. 나는 조정하기 쉬울 것이라고 알고 있는 더블 초콜릿 가루 없는 쿠키를 위한 몇 가지 조리법을 찾았습니다. 나는 그들이 훌륭하게 나타났다고 생각합니다. 일부 사람들은 아몬드 가루 및 코코넛 가루와 같은 케토 친화적 인 밀가루의 질감을 좋아하지 않으므로이 특정 조리법이 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 무엇보다 이 케토 더블 초코칩 쿠키 레시피는 준비하기 너무 쉽습니다. 저탄수화물 식료품 저장실에 이미 모든 재료가 있을 것입니다.

피칸, 호두, 코코넛 또는 천연 땅콩 버터 한 스푼을 반죽에 추가하여 맛을 변경할 수 있습니다.

필요한 재료:

  • 릴리의 초콜릿 칩스 – Lily의 무설탕 초콜릿 칩은 베이킹에 환상적입니다. 그들은 스테비아로 단맛을 내기 때문에 케토 또는 저탄수화물 라이프 스타일을 공언하는 사람들에게 인기가 있습니다. 초콜릿 칩은 이 케토 더블 초콜릿 칩 쿠키에 풍부하고 퍽퍽한 맛을 줍니다.
  • 라칸토 몽크프루트 파우더 – 이것은 분말 케토 친화적 감미료이지만 분말 스위브를 사용할 수도 있습니다. 그것은 비스킷에 적합하며 위에 약간 뿌릴 수 있습니다.
  • 코코아 가루 – 쿠키에 초콜릿의 깊이를 더하여 맛있습니다.
  • 달걀 흰자위 – 단백질은 모든 것을 결합하고 반죽을 풀어줍니다.
  • 바닐라 추출물 – 초코칩 쿠키에도 바닐라 터치가 들어가 맛을 부각시켜주고 더 맛있게!

케토 더블 초콜릿 칩 쿠키를 만드는 단계:

케토 초콜릿 칩 쿠키를 위한 유리 그릇에 건조 재료

1 단계: 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 베이킹 페이퍼를 깔고 쿠킹 스프레이로 닦아 캔디 트레이를 준비합니다. 양피지가 없으면 쿠킹 스프레이로 살살 문질러주세요. 중간 그릇에 마른 재료를 넣고 섞는다.

무설탕 캔디 재료 한 그릇

2 단계: 달걀 흰자위, 바닐라 추출물, 릴리스 초콜릿 칩스를 섞습니다. 이 케토 비스킷의 반죽은 매우 두껍지만, 일단 롤링을 시작하면 손의 열이 뭉쳐지는 데 도움이 됩니다.

달걀 흰자 1/2개는 어떻게 넣나요?

그것에 대해. 당신이 조금 더하거나 더 적게, 그것은 차이가 없을 것입니다. 원하는 경우 전체 단백질을 사용할 수 있습니다.

밀가루가없는 쿠키 시트 롤 더블 초콜릿 쿠키

3단계: 10스쿱에 숟가락으로 반죽을 펴고 공을 굴립니다. 굽기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오.

구운 더블 초콜릿 저탄수화물 쿠키

4단계: 비스킷을 10-12분 동안 굽고 완성되면 그릴에서 식힙니다. 냠! 나는 누군가가 이 더블 초콜릿 칩 케토 쿠키가 쫄깃하고 더러운 쿠키와 같은 맛이 난다고 언급하게 했습니다.

그릴에 설탕을 넣지 않은 더블 초콜릿 쿠키

쿠키 상단에 라칸토 몽크프루트 슈가파우더를 뿌려 더 맛있게 만들 수 있습니다.

이중 저탄수화물 비스킷을 들고 있는 손가락

이 작은 더블 초콜릿 칩 저탄수화물 쿠키는 진행 상황을 실망시키지 않으면서 초콜릿에 대한 갈망을 만족시킬 완벽한 케토 디저트입니다.

이 조리법의 변형:

  • 초콜릿 칩의 맛을 변경합니다. Lilly’s는 다크 초콜릿, 세미 스위트 초콜릿, 밀크 초콜릿, 화이트 초콜릿 및 기타 맛을 생산합니다.
  • 무설탕 초콜릿 칩을 한 종류 이상 추가합니다.
  • 다진 피칸, 호두, 천연 땅콩 버터 및/또는 무설탕 코코넛을 추가합니다.

케토 디저트를 위한 다른 요리법:

케토 라이프 스타일 소스

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케토 식이 요법을 막 시작하고 더 많은 정보를 원하신다면 엄청난 자원을 처분할 수 있습니다. Amazon에는 여기에서 확인할 수 있는 몇 가지 훌륭한 책이 있습니다.

당신이 많은 사람들과 같다면 케토다이어트에 관심이 있을 것입니다. Keto를 시작하는 데 도움이 되는 훌륭한 가이드가 있습니다. 이 가이드는 프로세스에 대해 자세히 알아보고 시작하는 데 도움이 됩니다. 당신은 당신이 매일 먹는 각 음식의 양을 알고 싶을 수 있습니다. 시작하려면 최고의 Keto 매크로 계수 응용 프로그램과 함께 게시물을 사용하십시오.

더블 초콜릿 칩 케토 쿠키를 만드는 방법

케토 더블 초코칩 쿠키

이 저탄수화물 초콜릿 쿠키는 ooey-gooe 및 oh 너무 맛있습니다.

준비 시간10

요리 시간11

쉬는 시간5

총 시간26

강의: 디저트, 스낵

주방: 미국 사람

키워드: 케토비스킷, 저탄수화물비스킷, 무설탕비스킷

피복재: 10 쿠키

칼로리: 19kcal

  • 오븐을 350도로 예열하십시오.

  • 베이킹 시트에 베이킹 페이퍼를 깔고 쿠킹 스프레이로 닦습니다. 양피지를 사용하지 않을 경우 쿠킹 스프레이로 비스킷 트레이를 충분히 닦는 것을 잊지 마십시오.

  • 라칸토 몽크프루트 가루 3/4컵, 소금, 코코아 가루를 섞습니다.
  • 흰색, 바닐라, 릴리의 초콜릿 칩을 저어줍니다(반죽은 매우 두꺼우나 손이 따뜻해지면 구르기가 더 쉬워집니다).
  • 반죽을 10스쿱에 올리고 롤링한 다음 비스킷을 몇 분 동안 휴지시킨 후 굽습니다.

  • 10-12분 동안 굽습니다.

  • 베이킹 트레이에서 비스킷을 꺼내기 전에 비스킷이 식도록 두십시오.

  • 냉각 랙으로 옮깁니다.

  • 비스킷이 식은 후 Lakanto Monkfruit 착빙 설탕 1/2티스푼을 비스킷에 뿌립니다.

이 조리법의 당 알코올은 대부분 순수한 탄수화물을 빼기 때문에 영양 정보에 포함되어 있지 않습니다.

피복재: 1쿠키 | 칼로리: 19kcal | 탄수화물: 2.4G | 단백질: 2.3G | 두꺼운: 0.8G | 섬유: 1.5G

케토 쿠키 이미지 콜라주

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